Co ma zrobić kobieta kochająca sport, która nie chce z niego rezygnować nawet podczas okresu? Wiadomo, że trening podczas okresu jest trudny z powodu bólów oraz krwawienia, lecz są na to sposoby. Warto wspomnieć, że umiarkowany ruch łagodzi bóle menstruacyjne. Będzie można do tego zaliczyć np.: rozciąganie, czy szybszy spacer na bieżni. Ponadto trening podczas okresu jest możliwy stosując tampony O.B. Zatrzymają krwawienie menstruacyjne nawet w ciasnych spodniach treningowych. Poza tym w treningach w czasie okresu ważne jest żywienie. Należy pamiętać o posiłku przed i po treningu oraz dostępie do wody.
2018-06-14|Kategoria: Kondycja / Leczenie
Przeczytać warto:
Nowoczesne kursy na makijaż
W ofercie naszej firmy można znaleźć najlepsze kosmetyczne kursy na stołecznym rynku. Są to m.in. takie popularne rozwiązania jak szkolenia z manicure, z przedłużania włosów czy kurs na makijaz permanentny. Cena każdego z tych kursów jest bardzo atrakcyjna na tle innych organizatorów tego rodzaju przedsię...
Męski problem impotencja
Tzw. męskim problemem, który dotyka coraz większą liczbę, czy też grupę mężczyzn i jest on ściśle związany ze wzwodem, a dokładniej mówiąc, zaburzeniami erekcji, jest impotencja. Omawiana dysfunkcja seksualna może mieć tak naprawdę różne podłoże, mowa w tym momencie np. o dość stresującym trybi...
Czym zajmują się protetycy w Warszawie
W poprzednim artykule pisałem o niemyciu zębów oraz następstwach, jakie z tego wynikają. Dziś pragnę trochę rozszerzyć swój poprzedni wpis, o kolejne przykłady ignorowania próchnicy w naszej jamie ustnej i konieczność wizyty w pracowni protetyk. Warszawa stacja telewizyjna z tego miasta niedawno w telewiz...
Czas na profesjonalne badanie wzroku
Varilux z wielką przyjemnością zaprasza wszystkie osoby na badanie wzroku oraz po okulary progresywne. Opis oraz cenę takiego produktu możecie znaleźć w internecie. Jednak wpierw zbadajcie swój wzrok, dzięki czemu będziecie wiedzieć, czy będziecie musieli zastosować takie okulary. Innowacyjna technologi...
Pokonaj astygmatyzm z naszymi soczewkami
Astygmatyzm jest bardzo ciężką chorobą wzorku, która przeszkadza w codziennym życiu. Chory na tą chorobę, która jest jedną z trzech najpopularniejszy chorób wzroku, widzi obraz rozmazany,zamglony w różnych osiach widzenia. Sposobem na poradzenie sobie z tym są okulary bądź soczewki. Dzięki takiemu rozw...